Mimo częstotliwości z jaką słodkie wypieki wychodzą spod moich rąk, nigdy nie jestem w stanie zacząć dnia od kawałka ciasta z herbatą. Coś w mojej głowie wciąż mi przypomina, by rano postawić raczej na odżywienie niż czystą przyjemność. Idę więc za radą całego Internetu i miksuję sobie zielone smoothie. Z dużą ilością owoców, bo na te z dodatkiem warzyw jeszcze nie jestem gotowa ;)
Składniki na 1 porcję:
- 1 szklanka wody
- 2 garście jarmużu
- 1/4 ananasa
- 1 brzoskwinia
- 1 łyżka nasion chia
- sok z cytryny (według uznania)
- lód (opcjonalnie)
1. Wszystkie składniki wrzuć do miksera, dobrze zblenduj i wypij od razu.
BON APPÉTIT !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz